Chá verde com Gengibre e Canela

05/09/2013 14:54

Dê um empurrãozinho na sua dieta e garanta beneficios que essas especiarias deliciosas podem nos trazer!

Muitas pessoas já estão tomando por ser um excelente termogênico, auxiliando na queima de calorias.

Vamos nos lembrar deles: 

• O chá verde é um ótimo acelerador metabólico e antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce das células do corpo.
• A canela auxilia no controle da vontade de consumir doces, além de ter propreidades anti-inflamatórias, reduz os níveis de açúcar no sangue e melhora o colesterol.
• O gengibre também acelera o metabolismo, é anti-inflamatório e anti-oxidante, mas ainda previne o câncer, dá ânimo, aumenta a imunidade. possui propriedades digestivas e... é afrodisíaco!

Tá bom ou quer mais?! Então corre lá fazer!

Você vai precisar de:

• 2 pedaços médios de gengibre
• 2 pauzinhos de canela
• 2 saquinhos de chá verde (ou a erva, é melhor ainda!)

Ferva 1 litro de água com o gengibre e a canela (mas não por muito tempo, porque o gengibre pode deixar o chá ardido). Desligue, acrescente o saquinho de chá verde e deixe descansar. Você pode consumir quente ou gelado. =)